新手想学外汇该从哪开始

大佬们好，我真的是个纯小白，刚接触外汇没几天，连K线都看不太明白，感觉好难啊。之前刷抖音看到有人晒单一天赚了几千美金，心动了，就开了个模拟账户瞎玩，结果亏得不要不要的，心里好慌。想问问各位大佬，我到底该从哪开始学外汇啊？求指点！

我试着看了几个视频，什么“头肩顶”、“双底”、“移动平均线”，听着头都大了。网上教程那么多，有的说学技术分析，有的说学基本面，还有人说跟单就行了。我到底该信哪个？感觉每个都说得有道理，但每个都学不懂。有时候看到波动大的时候，脑子一热就想追涨杀跌，结果一进去就反转，亏得我晚上都睡不着觉。大佬们，你们刚开始是不是也这样？有没有什么基础书或者课程推荐？

还有啊，我听说外汇交易要管好仓位和风险，但什么是“轻仓”？什么是“止损”？为什么我设了止损，结果行情一波动就给我扫掉了，然后又涨回来了，气死我了！是不是我止损设得太紧了？还有，我总想一把梭哈赚大的，但每次亏了又后悔。大佬们，怎么才能克服这种冲动啊？是不是得先练心态？

我试过用MT4，界面好复杂，指标一堆，什么MACD、RSI、布林带，我根本不知道哪个有用。有时候看别人晒单，跟着买，结果人家赚了我亏，感觉跟单也不靠谱。是不是得先学自己的交易系统？但系统怎么建立啊？是不是得先从看懂一根K线开始？比如，一根阳线代表涨，阴线代表跌，但为啥有时候阳线后面又跌了？这市场是不是就是猜大小啊？

我看了好多帖子，有说做长线好，有说做短线好。我白天要上班，晚上才有空，是不是只能做短线？但短线波动太快，我盯盘盯得眼睛都酸了，一眨眼就错过机会。有时候挂个单，结果没成交，行情就跑了。大佬们，你们怎么选时间段的？有没有适合上班族的策略？

还有就是，我听说外汇交易有杠杆，可以放大收益，但也能放大亏损。我该用多少倍杠杆？是不是得先从低杠杆开始？比如100倍和500倍有啥区别？我模拟账户用了高杠杆，亏得特别快，是不是得先练低杠杆？

最后，我想问，到底要多少本金才能开始实盘？我听说几百美金也能做，但会不会一下子爆仓？还有，有没有靠谱的平台推荐？我查了查，好多平台都说自己正规，但我分辨不出来。大佬们，你们刚开始是怎么选平台的？是不是得看监管？比如FCA、ASIC啥的，这些是啥意思？我英语不好，怕被骗。

我知道自己问题很多，但真的想好好学习外汇，不想再当韭菜了。求大佬们分享点经验，哪怕一句话也好。谢谢各位！祝大家天天盈利，账户翻倍！