求推荐适合新手的EA策略

最近刚入行外汇交易，自己手动操作了一段时间，发现精力实在跟不上，特别是晚上挂单盯盘经常睡着。听说EA自动化交易能解决这个问题，想试试看，但面对市场上五花八门的EA策略，完全不知道该怎么选。

我目前的情况是：账户本金不大，2000美元左右，主要做欧美和镑美这两个品种，时间周期上偏好H1和H4，因为白天还要上班，不能一直盯着屏幕。之前试用过几个免费EA，有的下单特别频繁，一天几十笔，手续费都亏麻了；有的又一直不出信号，挂了一周都没动静。最担心的就是遇到马丁格尔类策略，虽然回测看着漂亮，但听说遇到单边行情容易爆仓，我这个新手不敢冒险。

想请教有经验的朋友，有哪些适合小资金、风控比较稳健的EA策略？最好是趋势跟踪或者网格类的低频率策略，回撤控制在20%以内，年化收益不求太高，20%到30%左右就满足了。另外，MT4平台的话，参数设置上有没有什么通用原则？比如止损止盈倍数、加仓间隔这些，有没有推荐的初始数值？

先谢谢各位了，希望得到一些实战经验，不想走太多弯路。