怎么选靠谱的外汇平台

各位前辈好，刚接触外汇交易不久，最近在选平台这件事上卡住了，想请教一下大家的经验。我现在主要用MT4跑一些简单的EA策略，但发现市面上的平台五花八门，有的说监管严，有的说点差低，还有的承诺返佣高，实在不知道该怎么判断哪个靠谱。

我目前遇到的具体问题是：之前试了一个小平台，入金后点差突然变宽，EA跑起来滑点很严重，止损经常被触发，导致账户亏损。后来查了资料才知道可能是不正规平台在做手脚。现在想换一个大一点的平台，但又怕踩坑。比如有些平台说自己是FCA或ASIC监管，但查了一下，有些只是注册号，不是真正的授权牌照。另外，MT4的服务器延迟也很关键，如果平台服务器不稳定，EA的执行效率会大打折扣。

我现在主要关注几个点：第一，怎么验证监管牌照的真实性？有没有具体的查询步骤？第二，点差和佣金到底怎么平衡？是不是越低越好，还是说要看流动性的深度？第三，平台对EA的兼容性如何，比如是否允许高频交易、有没有最小止损距离限制？第四，有没有推荐的VPS配置，可以降低网络延迟对EA的影响？

希望有经验的前辈能指点一下，特别是那些用EA跑实盘比较久的，说说你们选平台时最看重哪些指标，或者有没有什么查平台风评的网站推荐。如果方便的话，也麻烦推荐几个比较适合EA跑单的平台，我再去具体测试一下。多谢了！