新手想学外汇该从哪开始

各位汇友前辈们好，我是刚接触外汇市场不到两个月的新手，最近一直在摸索，但越学越觉得心里没底，想请教下大家到底该从哪开始系统学习。

先说说我的情况吧。我最初是被朋友推荐，说外汇交易时间灵活、能兼职做，还能赚点差价。我一开始觉得挺简单的，就开了个模拟账户，随便看了几本书，什么“布林带”“均线金叉死叉”这些名词，感觉自己懂了，就试着做单。结果呢？模拟账户亏了两万多美元（当然不是真钱），但心态已经崩了。后来我才意识到，那些书上的策略在实战里根本不是那么回事。比如我总想抓住每个波动，结果频繁交易，手续费都亏了不少；又比如止损设得太近，经常被扫出去，然后行情又按我判断的方向走，气得拍大腿。

现在我最头疼的问题有三个。第一，不知道该怎么搭建自己的交易系统。网上教程太多太杂了，有的说学裸K，有的说学指标组合，还有的说要学波浪理论。我试过几个方法，比如用MACD和RSI共振，但信号经常滞后；又试过布林带缩口突破，结果假突破一堆。感觉每个方法都有道理，但用起来都不稳定，总在亏损和盈利之间反复横跳。

第二，资金管理和风险控制这块我完全没概念。之前看论坛里有人说“轻仓长线”，但具体轻到多少算轻？比如我本金1000美元，每次该用0.01手还是0.05手？止损该设多少点？我试过固定止损20点，但遇到震荡行情，一天被扫好几次，后来改成50点，又怕亏损太大。而且我总控制不住想加仓，明明亏了还想着“再扛一扛就能回本”，结果越陷越深。

第三，心态上总是患得患失。盈利了就想赶紧落袋为安，结果错过后面的大行情；亏损了又舍不得止损，总幻想市场会反转。前天我盯了一整天盘，最后因为太累，在凌晨三点迷迷糊糊下了个空单，结果第二天醒来发现涨了30点，赶紧止损，但已经亏了5%。这种错误我犯了不下十次。

各位前辈，我现在真的挺迷茫的。想问问大家，像我这样的新手，到底应该先学什么？是应该死磕技术分析，还是先学会管住自己的手？有没有比较稳妥的入门路径？比如先看什么书、用什么模拟盘练习、怎么设置止损和仓位？另外，有没有什么方法能克服“扛单”和“贪心”的毛病？我特别想保住本金，不想一开始就亏光。

先谢谢大家了。我知道自己性格比较谨慎，可能不适合激进策略，所以更想学一些稳健的方法。如果有前辈愿意分享自己的血泪教训，比如刚开始犯了哪些错、后来怎么改的，那更是感激不尽。毕竟外汇市场风险大，我不想拿真金白银去试错，能少走弯路就少走一点。