求推荐适合新手的EA策略

大佬们好，我是刚接触外汇没多久的小白，用MT4做单子，听说EA能自动交易，想试试看。但我完全不懂啊，网上看了好多EA策略，什么马丁格尔、网格、趋势跟踪，头都大了。哪个适合新手啊？求大佬推荐几个靠谱的，别太复杂的，我怕爆仓。

我现在模拟账户跑了一个月，自己手动交易总是亏，感觉心态不行，看到波动就慌。EA是不是能帮我管住手？但听说好多EA都是坑，爆仓快得很，吓得我不敢乱用。有没有那种风险小、回撤低的策略？最好能稳定盈利，哪怕赚得少也行，我就是想先学学怎么用。

还有，设置参数的时候，我连止损止盈都不会调，EA里那些数字都看不懂。有没有大佬能教教怎么入门？比如怎么下载EA，怎么挂到图表上，怎么设置时间框架？我现在用的是MT4，欧元兑美元和黄金为主，点差别太大就行。

对了，有人推荐用免费EA，也有人说完收费的才好用，到底哪个靠谱？我怕被割韭菜。求求大佬们指点一下，分享点经验，或者推荐个视频教程也行。谢谢谢谢，真的很想学好，不想再瞎操作了。