点差和滑点怎么理解

大佬们好，我是刚入外汇的小白，最近在模拟盘上练手，发现好多东西搞不懂，今天特别想问下点差和滑点到底是怎么回事。

我用了几个平台试了试，有的平台点差好像特别小，有的就大一点，是不是点差越小越好啊？我看到有些平台说零点差，那是不是意味着我交易不用交手续费？但我又听别人说，点差就是平台赚我们的钱，那零点差平台怎么赚钱呢？有点懵。

还有那个滑点，我前几天挂了个单子，想在1.1200买欧元，结果成交价变成了1.1205，一下子亏了5个点。我当时就火了，以为是网络卡了，后来才知道这叫滑点。但我不太明白，滑点是不是平台故意搞我啊？还是说行情太快了，系统反应不过来？我在模拟盘上频繁交易，有时候滑点挺严重的，特别是数据公布的时候，一秒钟能滑十几个点。

我查了资料，说点差是买价和卖价的差距，比如欧元兑美元，报价1.1200/1.1202，那点差就是2个点。但为什么有的平台是浮动点差，有的却是固定点差？浮动点差是不是更透明一点？我试过在新闻发布时做单，那点差突然变得好大，从2个点变成8个点，吓得我赶紧平仓了。这种情况正常吗？是不是所有平台都这样？

还有滑点，我听说滑点分正滑点和负滑点，正滑点是成交价比我挂单的价格好，负滑点就是差。但我从来没碰到过正滑点，每次都是负的，是不是平台只给我坏的，好的都自己吞了？网上有人说有些平台是STP或者ECN模式，滑点会少一些，是真的吗？我该选哪种平台？

另外，点差和滑点到底哪个更影响我的交易成本啊？我算了下，如果一天做10笔交易，每笔点差2个点，那每天光点差就亏20个点。如果再加上滑点，一次滑3个点，那就更亏了。有没有办法减少这些成本？是不是做长线交易会好一点，点差和滑点影响小一些？

我试过在凌晨交易，点差好像比白天大，是不是因为流动性不够？那滑点是不是也跟交易时间有关？还有，我听说用市价单比限价单更容易滑点，是不是这样？我每次都用市价单，因为怕挂单成交不了，但这样是不是反而亏得多？

最后想问下，有没有什么技巧可以避免滑点？比如在数据公布前不交易，或者用限价单挂单？但限价单有时候成交不了，行情直接跳空，那怎么办？我看了很多帖子，有的说选大平台滑点少，有的说用对冲策略，但我完全不懂。

大佬们，求你们指点一下，点差和滑点到底怎么理解？我该怎么做才能少交点学费？谢谢分享，感激不尽！